أعاني من آلام في الرأس والمعدة أثناء الصيام

عند الصيام أعاني آلاما في نصف الرأس من الجهة الأمامية اليسرى إلى الجبهة، وعندما أشرب مسكنات؛ فالألم يخف، وبعد زوال مفعولها تعاودني الآلام، علما أني أعاني كذلك آلاما في المعدة، وأحس بأني أريد التقيؤ، ولكن لا أستطيع.

هاله

22 سنه

guest
4 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
سيرين
سيرين

ألم المعدة الذي تشكو منه، فإن كنت لا تشكو منه قبل شهر رمضان فقد يعزى حدوثه لتمدد المعدة بعد الطعام بسبب تناول الأكل بسرعة ونهم، ومن جهة أخرى فإن معظم مشاكل المعدة كالقرحات والالتهابات المزمنة، والقلس المعدي المريئي تزداد أعراضها، وتشتد في فترة الصيام، وبقاء المعدة فارغة، ولا بد من مراجعة طبيبك؛ لوصف العلاج في هذه الحالة.

ساره
ساره

تجنب الأكل بكثرة؛ لمنع حدوث التخمة وضيق التنفس، والتعب، والخمول، ونوبات الصداع.

سهيله
سهيله

– يجب تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، والحرص على أن تحتوي على نظام غذائي متنوع ومتوازن.
-الإكثار من شرب الماء والسوائل الأخرى بين وجبتي الفطور والسحور؛ لتعويض النقص الحاصل في الجسم خلال ساعات الصيام.
– التقليل من شرب المنبهات بأنواعها: الشاي، القهوة، المشروبات الغازية، الشوكولاتة.

دكتوره امنيه
دكتوره امنيه

من أسباب الصداع في رمضان:

1- نقص نسبة سكر الجلوكوز في الدم، والتي تحتاجها خلايا المخ والدماغ, خصوصًا في آخر ساعات الصيام قبل الإفطار.
2- اضطراب نظام النوم، وتبدلات في النظام الاعتيادي، والمؤسسة لقلة النوم في السهر وتقلبات النوم.
3- نقص نسبة الكافيين في الدم لدى شاربي الشاي والقهوة والمشروبات الغازية, ومحبي الشوكولاتة.
4- تغير مواعيد الأكل ونظامه, وخصوصًا لدى من اعتاد تنظيم وجبات الطعام، ومن هو حريص على وجبة الإفطار في الصباح.
5- نقص كمية النيكوتين في الدم لدى المدخنين سبب رئيسي للإصابة بالصداع في رمضان.
6- نقص في حجم السوائل.
7- الشد العصبي, التوتر, الإجهاد، وخاصة المدخنين، والمتعودين على شرب القهوة والشاي.
8- تزداد تواتر وشدة نوب الشقيقة في حال لم يتم تطبيق تدابير الوقاية التي ذكرناها خلال شهر الصوم، وخاصة نقص السوائل.

أضيفي مناقشة جديدة

    4
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x