زيادة كبيرة في وزن بنتي

ابنتي عمرها ثمان سنوات ونصف ووزنها زائد على الأقل ثمانية كيلو عن الطبيعي؛ وبدأت زيادة الوزن معها منذ أن كان عمرها خمس سنوات تقريبا، وكانت طفيفة في البداية ثم بدأت تزيد كل عام عن الذي قبله، فأريد نصيحتكم

علا

30، الرياض

guest
1 تعليق
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
عبير
عبير

بالنسبة لطفلتك يجب القيام بعدة خطوات الخطوة الأولى مراقبة وتسجيل كل ما تأكله من وجبات أساسية أو خفيفة وأيضاً كل ما تشربه حتى نتمكن من تقييم أسلوبها الغذائي..
ثانيا: تقييم ما تعديه لها من وجبات من نوعية وطريقة طهي.
ثالثا: عمل تحاليل شاملة من أهمها السكر الغدة الدرقية فيتامين د.
بالنسبة للأطفال في هذا العمر يصعب إلزامهم في حمية غذائية ولكن يجب تثقيفهم غذائيا وتقنين ومراقبة الوجبات بالنسبة للفطور فهيا وجبة محروقة لذلك اتركيها مفتوحة بإرشادات غذائية اما وجبة الغداء فبإمكانك التحكم فيها بوجبات صحية غنية بالبروتين والخضروات قليلة بالنشويات.

أضيفي مناقشة جديدة

    1
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x