اضرار النوم بعد الاكل

حافظي على صحتك واليكي اضرار النوم بعد الاكل مباشرة

أنا عاوزه اعرف اضرار النوم بعد الاكل لاني برجع من شغلي متأخر وفي الغالب عشانن آكل بتجي 10 بعدين باكل وأنام بعدها بحوالي ربع ساعة ودا تقريبا حالي كل يوم هل في دا ممكن يسببلي مشاكل صحية أفيدوني من فضلكم عشان في غالب الوقت ببقا صاحية دايخة

ايمان

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
خلود
خلود

بيعمل كرش موووووت وبعدين الدهون دي بتسبب مشاكل كتير حاولي تتحركي شويه قبل ما تنامي

هبة
هبة

سلوك النوم بعد الأكل دا من أهم مسببات الكرش

فاتن
فاتن

طبعا النوم بعد الأكل على طول مضر جدا
وقت ما تكوني نايمة عملية الهضم بتكون بطيئة جدا و النوم بيربك الهضم
مش كدا وبس دا بيسببلك غازات
وكمان ربنا يحميكي ممكن يؤدي لدبحات صدرية
دا غير الحموضة وارتجاع الطعام من المرئ دا غير الكرش
حاولي بعد الأكل تتحركي وتبذلي مجهود
وحاولي ما تناميش قبل ساعتين عشان الأكل بتهضم

أضيفي مناقشة جديدة

3
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x