اعمل ايه لتنظيف القولون !

انا تعبانة جدا بسبب القولون ومفيش اي ادويه جايبه نتيجه معايا عاوزه طريقه طبيعيه لتنظيف القولون ساعدووني ؟

ام عبدالله

مصر، 33 سنه

guest
4 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
لولا
لولا

استخدمي السنا مكي كل شهر مرة لمدة 3 شهور ثم مرة كل 6 شهور لتضمن عدم تكدس الفضلات في الأمعاء والقولون من جديد.

مريم
مريم

امشي بعد كل وجبة مع الامتناع عن الأكل بين الوجبات..

مي
مي

الاهتمام بالفواكه والخضروات في كل الوجبات ومنها:
أوراق الصبار: بمضغ أوراق الصبار جديا قبل عشر دقائق من الذهاب إلى السرير.
الزنجبيل: يمكنك إضافة قطع الزنجبيل إلى طبقك أو مضغه نيئا فإنه يساعد في تنظيف المعدة.
الثوم: يستعمل الثوم كمضاد للبكتريا لذا فهو منظف معوي جيد.
الشمر: يستخدم الشمر عادة لتنظيم عملية الهضم وللوقاية من رائحة النفس الكريهة.
بذور الكتان: يقوم بتنظيم حركة الأمعاء والهضم.

مها
مها

تأخذي خمس حبات من التين تقطع كل تينه إلى خمس أجزاء تنقعها بماء في المساء (المغرب) يشرب الماء ثم يؤكل التين على الريق أول الصباح ثم يتناول وجبة الإفطار.. ضروري الإفطار لينظم علمية الهضم أثناء العلاج.

أضيفي مناقشة جديدة

    4
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x