بنات هل الشوفان مفيد لتخفيف الوزن يعني أكل الشوفان هيساعدني اني أفقد شهيتي ووزني يقل ولا ايه انا سمعت انه بيقلل الوزن اجرب ولا بلاش
رودينا
حلوان
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدثالأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
حبيبه
زي ما بتقول امنيه كدا نسبه الدهون فيه قليله
ياسمين
اسمع فعلا كدا بس مش عارفه مجربتش
omnia
الشوفان نسبة الدهون فيه منخفضة جدا
ومناسب جدا لتقليل الوزن وبيحسسك بالشبع وبيحتوي على ألياف بيساعد على الشبع
والشوفان مفيد للمساعدة على تخفيض كميات الطعام اللي بتاكليه
زي ما بتقول امنيه كدا نسبه الدهون فيه قليله
اسمع فعلا كدا بس مش عارفه مجربتش
الشوفان نسبة الدهون فيه منخفضة جدا
ومناسب جدا لتقليل الوزن وبيحسسك بالشبع وبيحتوي على ألياف بيساعد على الشبع
والشوفان مفيد للمساعدة على تخفيض كميات الطعام اللي بتاكليه