النوم في النهار

كيفية التغلب على النوم في النهار والتخلص من النوم بالنهار نهائيا

ازاي اتخلص من النوم في النهار أنا طول اليوم بحس إني عايزة أنام واحساس رهيب بالنوم دا طبعا بالنهار اللي المفروض أكون فايقة وبالعكس باليل أعمل ايه عشان أكون فايقة الصبح

مي

اسكندريه

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
ضي الحياه
ضي الحياه

لازم تظبطي طريقة نومك بس وهترتاحي

منال
منال

بصي لو بتشتغلي على الكومبيوتر كتير حاولي تريحي فترة وفترة عشان عينيكي
ونصيحة مني بلاش كافيي كتيرة الصبح
ممكن توزعي شرب القهوة والنسكافيه على مدار اليوم مثلا
وممكن بعد الغدا تاخدي كوباية شاي

بوسي
بوسي

طيب ىصي أول ما تصحي حاولي تشربي كمية كويسة من المية عشان ترطب جسمك
لأن طول ما جسمك عنده إحساس بالجفاف دا بيتعبك ويخليكي مرهقة

الفطار مهم فحاولي تفطري

التمارين الرياضية كويسة الصبح فحاولي تواظبي عليها يعني تكوني حاجة خفيفة كدا

أضيفي مناقشة جديدة

3
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x