تخفيف الالم اثناء الدوره الشهريه

تخفيف الالم اثناء الدوره الشهريه والتخلص من الالم نهائيا

يابنات قولوا لي طريقة تخفيف الالم اثناء الدوره الشهريه وبتعملوا ايه لاني مش بقدر اتحمل الالم خالص وبتتعبني اوي بتعملوا ايه في ىالفتره دي

هنود

17 سنه

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
ضي الحياه
ضي الحياه

لو الوجع زايد اوي خدي مسكن واشربي قرفه ودفي نفسك كويس

ثريا
ثريا

السوايل الساخنه واتعودي عليها عشان ما تتعبيش نفسك بالمسكنات

هويدا
هويدا

ما تقعديش على الأرض كتير عشان دي سبب تخلي بطنك توجعك أكتر
اشربي سوايل وسخن كتير خاصة القرفة
بلاش حلويات كتير شاي قهوة حاولي يكون الاكل خضروات اكتر
الموز كويس جدا
حاولي ترتاحي الفترة دي وتنامي كويس
انا بربطي بطني فلو حابة تجربي تربطي بطنك بيخفف شوية
حطي على بطنك قربة المية السخنة بتساعد على تخفيف الالم بردو

أضيفي مناقشة جديدة

3
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x