تقوية مناعة الاطفال

كل الاغذيه الغنيه بالزنك تقوي المناعه الزنك مره مهم للي بعمره وبعد المكملات الغذائيه وبعد الرياضه ،، وتعوديه على النظافه الشخصيه والنوم الكافي له والله يخليه لك وتفرحين فيه .

ركزي في اكله على الطبخ اللي انت تسويه بنفسك ابعدي عن اكل المطاعم مامنه فايده ابعدي عن الاندومي اعصري له عصاير طازجه قللي الشيبسات والحلويات اللي كلها الوان صناعيه تراها اكبر مدمر لصحة الاطفال والله يحفظه لك يارب

الزبااااادي يوميا اعطيه لاتقطعيه والحبه السودا مع التمر اذا تبغيه ياكلها احشي التمر بقليل حبه سودا وقفليها واكليه بنفسك وانت تحكي له حكايه تشغله العسل الاصلي حطيه مع حليبه بدل السكر الثوم دخليه باكله طبعا ني زي السلطه