تمارين لإزالة تجاعيد الوجه

يابنات جربت الوصفات الطبيعيه عشان تجاعيد البشره بس نتايجها بطيئه ممكن تقولوا لي علي تمرين تشد الوجه وتقلل من ظهور التجاعيد

نورا

36 سنه

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
ايه
ايه

ضم الشفتين ومدها للأمام لمدة عشرين ثانية، ويُكرر التمرين ثلاث مرات يوميًا، حتى تمنح القوة لنسيج الخلايا المحيطة بالشفتين لتبدو أكثر شبابًا وإشراقًا.

ليلي
ليلي

ركز على تثبيت العينين لمدة ستين ثانية على الجهة اليمنى، وتكرار نفس التمرين بنفس المدة بثبات العينين على الجهة اليُسرى، ومن خلال الحركة في هذا التمرين فإن المنطقة المحيطة بالعينين تتحرك وتسمح بمرور الأكسجين فيها، كما تتجدد الخلايا في تلك المنطقة

اماني
اماني

أخذ هواء من خلال عملية الشهيق والضغط على عضلات الوجه مع قبض اليدين، والمحافظة على هذه الوضعية لأربع ثوانٍ، وهي مرتبطة بالتمرين التالي.

أضيفي مناقشة جديدة

    3
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x