رجيم بدون رياضة مضمون

رجيم بدون رياضة مضمون ويكون مجرب

عاوزه رجيم بدون رياضة بس يكون مضمون أنا وزني تقيل وبعمل دايت بس حاسة اني بقل بصعوبة وكلهم نصحوني ألعب رياضة المشكلة مش بقدر وبتعب بسرعة هل كدا هقدر أخس ولا صعب

نها

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
سها
سها

مهما تعملي بس برده الرياضه مهمه وهي الاساس

حنان
حنان

نظمي اكلك بس الحركه لا بد منها لان هي اساس الحرق

داندي
داندي

ينفع تخسي عادي من غير رياضة فميش مشكلة طالما مش بتقدري
ممكن يعتمد الأكل بس على خضروات وفاكهة وتغيري طريقة الأكل ويكون صحي
حاولي تكتري من شرب المية فالسوائل عموما بتساعدك إنك تحسي بالشبع
وبلاش سكريات كتير

أضيفي مناقشة جديدة

3
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x