طرق التخلص من النوم الكثير

طرق التخلص من النوم الكثير والتغلب على خمول الجسم

أنا في ثانوية عامة وبنام كتير جدا محتاجه رايكم في طرق التخلص من النوم الكثير والتغلب على خمول جسمي هل هناك نصائح لي عشان استطيع التركيز في المذاكرة

مروة هشام

طالبه

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
غاده
غاده

تابعي مع حد من زمايلك وشجعوا بعض انكم مثلا هتزاكروا ماده معينه كل يوم واسلوا بعض فيها

دلوعة الخليج
دلوعة الخليج

كتبي ورق وعلقي في غرفتج حبيبتي كل يوم تشوفينه ويصير عندج عزيمة اكبر

صابرين
صابرين

حاولي تظبطي يومك بحيث اعملي عدد ساعات معين للنوم بس وخلي عندك إرادة وحطي هدفك قدامك .. بالارادة والله كل حاجة بتحصل

أضيفي مناقشة جديدة

3
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x