طريقة لانقاص الوزن بسرعة

بدينة كتير وبدي طريقة صحية لانقاص الوزن بسرعة

بدي طريقة لانقاص الوزن بسرعة انا بالمرحلة الإعدادية ومشكلتي اني كتير بدينة واضح كتير علي وبدي عيش فترة المراهقة متلي متل اي بنت وصحباتي بالمدرسة كتير بيضحكو علي حتى امي بتنتقد فيني والرياضية مو سهلة بنوب شو بدي ساوي ؟

رنا

فلسطين

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
بسمه
بسمه

ظبطي الاكل اهم حاجه بس لازم تاكلي اكل صحي لانك في فتره بناء الجسم ماينفعش تحرمي جسمك من اي فوايد له

سيرين
سيرين

تقللين حبيبتي مقدار الاكل واشربين سوايل اعشاب وايد وروحي الجيم ، الرياضة مهمة كثير حبيبتي
بعدين اهم شي يكون عندك ارادة كبيرة وتاخذين كلامهم دافع مو يحبطك

هدهود
هدهود

خلي عندك ارادة روحي لدكتور تغذية وامشي ع نظام ريجيم مع الرياضة طبعا لانها مهمة جداً

أضيفي مناقشة جديدة

3
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x