أعاني من كثررررررررررررررة النوم فما ظنكم بأسبابه و كيفية علاجه بإذن الله تعالى
هنا
25 سنه
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدثالأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
عاشقه الجنه
حاولى تظبطى مواعيد نومك ولو استمر بشكل مش طبيعى انصحك تكشفى
ساره
اختاري هواية استغليها
اعتمدي برنامج لتنظيف البيت
وقتي المنبه على ساعة محددة واجبري نفسك على الاستيقاظ
تناولي اطمعة مثل القهوة عصير ليمون تفاح عند الاستيقاظ لانها منبهة
ام عصام
ممكن تكوني عايزه تحاليل ونصحيتي لكي إلزمي الإستغفار من لزم الإستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرج ومن كل هم فرج أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا ﻻ يغادر سقما
حاولى تظبطى مواعيد نومك ولو استمر بشكل مش طبيعى انصحك تكشفى
اختاري هواية استغليها
اعتمدي برنامج لتنظيف البيت
وقتي المنبه على ساعة محددة واجبري نفسك على الاستيقاظ
تناولي اطمعة مثل القهوة عصير ليمون تفاح عند الاستيقاظ لانها منبهة
ممكن تكوني عايزه تحاليل ونصحيتي لكي إلزمي الإستغفار من لزم الإستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرج ومن كل هم فرج أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا ﻻ يغادر سقما