علاج النغزات الصدرية

دايما بتيجي لي نغزه في صدري من وقت للتاني ممكن تقولوا لي ايه علاجها ؟

لبني

33 سنه

guest
2 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
منار
منار

الخلود إلى الراحة، والبعد عن الإرهاق والتعب الشديدين.
ممارسة رياضة التأمل “اليوجا” بانتظام.
ممارسة التمارين الرياضية التي تطرد الطاقة السلبية من الجسم.
تناول غذاء متكامل صحي يحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية ومضادات الأكسدة، والإكثار من تناول الأطعمة المفدية لصحة القلب مثل المكسرات والخضراوات الورقية، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة او القولون مثل الأطعمة المقلية.

اية
اية

اول حاجه لازم تكشفي وتعملي اشعه علي القلب عشان تتاكدي ان كله تمام وماتزعليش نفسك ولا ترهقي نفسك لان في الغالب النغزه دي بتبقي بسبب الارهاق والتعب

أضيفي مناقشة جديدة

    2
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x