كيفية التحكم فى العصبية

كيفية التحكم فى العصبية والتوتر العصبي بعد الولادة ؟

كيف اتحكم في العصبية بقيت بعد الولادة عصبية اكتر ما انا كنت عصبية اساساً ودي عاملة طبعا عاملة مشاكل بيني وبين جوزي وبقيت بتضايق من نفسي اوي بس مبقدرش اتحكم في اعصابي ممكن تقولوا لي كيفية التحكم فى العصبية بدون ما اجرح اللي حواليا

ام مازن

مدرسة

guest
4 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
شيماء
شيماء

ابعدي عن اي اسباب ممكن تعصبك ولما تلاقي الموقف محتاج لعصبيه ابعدي تماما واسترخي عشان تكوني مرتاحه ونفسيتك متتاثرش

سمر
سمر

استغفري استغفري استغفري كتير جدا وحاولي كل ما تيجي حاجه تعصبك تفتكري انك لازم تكوني هاديه هتلاقي نفسك هديتي

عائشة
عائشة

عن تجربة كل ما تتعصبي قومي اتوضي ولو بتصلي صلي ركعتين
بجد هتحسي حياتك اتغيرت
ربنا يرزقنا السكينة

منى
منى

حاولي تسترخي ومتضغطيش ع نفسك بحيث كل حاجة تكون بالنسبة لك بسيطة
هي بس الهرمونات بتتلخبط بعد الولادة بس حاولي تسيطري عليها عشان ابنك وجوزك

أضيفي مناقشة جديدة

4
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x