كيفية الحفاظ على الوزن المثالي

كيفية الحفاظ على الوزن المثالي وتثبيت الوزن

جمالي، صحتي | 3 تعليقات | 923 المشاهدات

قولوا لي كيفية الحفاظ على الوزن المثالي انا دلوقتي يا بنات أنا وزني معقول الحمد لله مع طولي بس أحيانا تجيلي فترة بيزيد 3 او 4 ك ازاي أحافظ على وزني بحيث ما أزدش عنه ومفيس مانع لو قل ومتشكرة اوي

اميره القلوب

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
لمياء
لمياء

انا زيك بيزدهم بس برجع تاني من نفسي لنفس الوزن عشان كدت مش بقلق

0
0
رد
صفا
صفا

اهم حاجه متاكليش وتنامي عشان جسمك ما يزدش وطول النهار لو كلتي بتحرقي عادي

0
0
رد
ضحى
ضحى

الرياضة أهم حاجة ممكن تشتركي في جيم عشان تقدري تحافظي على جسمك
طبعا تنظيم الأكل بالمواعيد والأكل البيتي الصحي مهم جدا
وعلى فكرة الصيام مفيد جدا جدا في مسألة الحفاظ على الوزن

0
0
رد
مناقشات أخرى
أماكن وأسماء محلات فساتين سواريه في اسكندرية
تلميع النحاس
بقع داكنه في وجهي كيف أتخلص منها بشكل كامل
محلات ملابس اطفال فوق السنة في الزقازيق
كيف اتخلص من الوسواس لاني اخاف ما احمل ؟
رز باللبن والسمن مع اللحم بطريقة مرسى مطروح
شيبس بدون قطرة زيت
باتيه بالجبنة
طريقة عمل تشيز كيك الدايجيستيف
كيف اعرف ايام التبويض
هل فيروس كورونا ينتقل عبر الولادة القيصرية ؟
فوائد التفاح للحصول علي حياة مفعمة بالصحة
ابني عصبي ويصرخ كثيرا ماذا أفعل وكيف أتصرف ؟
تقوية الأظافر الضعيفة
طريقة عمل بيتزا الباذنجان
أضيفي مناقشة جديدة

    قائمة المناقشات الحديثة
    قائمة التعليقات الحديثة
    3
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x