كيفية الحفاظ على الوزن المثالي

كيفية الحفاظ على الوزن المثالي وتثبيت الوزن

جمالي، صحتي | 3 تعليقات | 973 المشاهدات

قولوا لي كيفية الحفاظ على الوزن المثالي انا دلوقتي يا بنات أنا وزني معقول الحمد لله مع طولي بس أحيانا تجيلي فترة بيزيد 3 او 4 ك ازاي أحافظ على وزني بحيث ما أزدش عنه ومفيس مانع لو قل ومتشكرة اوي

اميره القلوب

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
لمياء
لمياء

انا زيك بيزدهم بس برجع تاني من نفسي لنفس الوزن عشان كدت مش بقلق

0
0
رد
صفا
صفا

اهم حاجه متاكليش وتنامي عشان جسمك ما يزدش وطول النهار لو كلتي بتحرقي عادي

0
0
رد
ضحى
ضحى

الرياضة أهم حاجة ممكن تشتركي في جيم عشان تقدري تحافظي على جسمك
طبعا تنظيم الأكل بالمواعيد والأكل البيتي الصحي مهم جدا
وعلى فكرة الصيام مفيد جدا جدا في مسألة الحفاظ على الوزن

0
0
رد
مناقشات أخرى
أطعمة للتخلص من انتفاخ البطن
كيفية التمييز بين السمك الطازج والمجمد؟
كسر الخجل
الي أي سن تقومين بـ تحميم الاطفال سواء بنات أو أولاد ؟
حياتي الزوجيه كلها خلافات
انا لا اكلم زوجي وهو زعلان مني ولا يكلمني
فرنش توست بالجبن
خلطة صابون الغاز للتبيض
كيف لي أن أعرف هل خطيبي بخيل ام حريص وكيف أتعامل معه ؟
زوجي يراني و يقول عني نكدية كيف أتصرف معه ؟
دكتور اورام دم شاطر في المنصورة عن تجربة مين ؟
حامل وأخشى الإجهاض فهل يمكنني صوم رمضان ؟
ليش ابني ما يمشي؟
كبدة وقوانص أعمل معاها ايه
ابنتي فقدت وعيها
أضيفي مناقشة جديدة

    قائمة المناقشات الحديثة
    قائمة التعليقات الحديثة
    3
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x