كيفية الحفاظ على الوزن المثالي

كيفية الحفاظ على الوزن المثالي وتثبيت الوزن

جمالي، صحتي | 3 تعليقات | 868 المشاهدات

قولوا لي كيفية الحفاظ على الوزن المثالي انا دلوقتي يا بنات أنا وزني معقول الحمد لله مع طولي بس أحيانا تجيلي فترة بيزيد 3 او 4 ك ازاي أحافظ على وزني بحيث ما أزدش عنه ومفيس مانع لو قل ومتشكرة اوي

اميره القلوب

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
لمياء
لمياء

انا زيك بيزدهم بس برجع تاني من نفسي لنفس الوزن عشان كدت مش بقلق

0
0
رد
صفا
صفا

اهم حاجه متاكليش وتنامي عشان جسمك ما يزدش وطول النهار لو كلتي بتحرقي عادي

0
0
رد
ضحى
ضحى

الرياضة أهم حاجة ممكن تشتركي في جيم عشان تقدري تحافظي على جسمك
طبعا تنظيم الأكل بالمواعيد والأكل البيتي الصحي مهم جدا
وعلى فكرة الصيام مفيد جدا جدا في مسألة الحفاظ على الوزن

0
0
رد
مناقشات أخرى
الفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية
أسباب تفتت المعمول
افضل منظف للتوليت
اذا نفسكم بشي وما معكم فلوس شو تسوون؟
طرق فعالة للتخلص من التجاعيد
علاج الخوف من النوم في الظلام وحيدا
طريقة عمل عصير المشمش المجفف
كيف أجعل شخصية ابنتي قويه؟
الحل الامثل لعلاج تشقق الشفاه وخاصة في فصل الشتاء وجعلها اكثر نعومة وملساء
شعري يتساقط بشدة ماذا أفعل ؟
طريقة عمل الحناء السوداء للشعر
كيف أتحدث مع ابنتي عن البلوغ؟
حافظي على جمال الرقبة واليكي خلطه طبيعيه فعالة للرقبه
فوائد أوميغا 3 للحامل
علاج ارتفاع الحرارة بالخل
أضيفي مناقشة جديدة

    قائمة المناقشات الحديثة
    قائمة التعليقات الحديثة
    3
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x