كيفية مواجهة المخاوف

كيفية مواجهة المخاوف والتغلب على الخوف

قولوا لي كيفية مواجهة المخاوف أنا في تانية ثانوي بخاوف قوي بتخيل حجات مش موجودة وبخاف أكتر بحس إن حد معايا وهو أصلا مفيش إزاي أتغلب على دا وما أخافش ومخليش الحجات دي تيجي في دماغي وشكرا وآسفة على السؤال

نونا

17 سنه

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
حبيبه
حبيبه

اقرأي من وقت للتاني قران وخلي حد جانبك دايما وعلى صوتك وانتي بتقراي او بتزاكري ولو ركزتي مش هتفكري في حاجه تاني

ثريا
ثريا

اكيد في سبب للخوف اتخلصي من السبب وحاولي ما تقعديش لوحدك وقت طويل

أمل
أمل

خليكي دائما على وضوء حاولي بقدر المستطاع وإذا أبطلتي وضؤك اتوضي تاني
ادعي ربنا كتير في صلاتك
واظبي على الأذكار
أذكار الصباح والمساء أذكار النوم
دايما خلي المكان نظيف واحرصي إن يكون مرتب
واظبي على الأدعية والاستغفار

أضيفي مناقشة جديدة

    3
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x