كيفيه التغلب على النوم الكثير

كيفيه التغلب على النوم الكثير طوال اليوم بسهولة ؟

ممكن تقولوا لي تجاربكم في كيفيه التغلب على النوم الكثير انا في اولي ثانوي كل ما برجع من المدرسة اروح انام وبعد كدا اصحى وامسك الكتاب وبعد كدا انام طول الاسبوع نايمة ومش بذاكر وبرجع من المدرسة تعبانة جدا اتغلب على النوم ازاي عشان الاقي وقت للمذاكرة ساعدوني من فضلكم

مريم

طالبة

guest
4 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
مروة
مروة

لا انتي لازم تكوني انشط من كدا وبعد ما ترجعي من المدرسه نامي ساعه ونامي بدري واصحي بدري وبعد ما ترجعي من المدرسه اعملي جدول لليوم تمشي عليه

اسماء
اسماء

لا ازاي تسيبي نفسك كدا اعملي جدول ياحبيبتي وظبطي وقتك عشان المزاكره ووكمان النوم الكتير دا مش صحي

مها
مها

لازم تنظمي وقتك وتعملي جدول واول ما تيجي من المدرسة ناميلك ساعتين بالكتير وخلي ماما تصحيكي وتبدأي تذاكري واشربي حاجة تفوقك

همسة
همسة

اشربي حاجة تفوقك عشان تعرفي تصحصحي وتذاكري

أضيفي مناقشة جديدة

4
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x