كيف أتخلص من غثيان المعدة؟

انا حامل في الشهر الثالث وكل يوم احس بالم في معدي ورغبه في القئ ولما كشفتت الدكتور قال ان دا عادي بس ازاي اخفف من الغثيان دا لو حد مر بالتجربه دي ياريت يفيدني؟

هدي

27 سنه، المنوفيه

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
بسمه
بسمه

إذا كانت أعراض الغثيان شديدة، راجعي الطبيب.
لا تقلقي من الشعور بالغثيان فهو غير ضار أبدًا بالجنين. كل ما هنالك هو شعورك أنت بالتعب والإعياء،
وغالبًا ما تنتهي أعراضه مع الأسبوع الثاني عشر إلا في حالات القيء المستعصي فقد يستمر لنهاية الحمل ولكن بمعدل أبسط وأقل.

هدي
هدي

تناولي الزنجبيل في جميع أشكاله سواء مشروب بارد أو ساخن أو كتوابل على الطعام.
لا تتناولي الفيتامينات على “معدة فارغة”.

هاجر
هاجر

فعلا دا عادي جدا في الحمل
بصي لا تتركي نفسك لتشبعي تماما أو تجوعي تماما.
تجنبي الوجبات الحارة والدسمة.
تجنبي الأطعمة اللاذعة وذات الرائحة القوية التي قد تثير لديك الغثيان.
تناولي أطعمة جافة وخفيفة مثل البسكويت والحبوب الجافة والأرز والبطاطا المشوية.
لا تشربي الماء أو أي مشروب آخر أثناء الأكل.
احتفظي ببعض النواشف من الخبز أو البسكوت وتناولي بعضًا منها في الصباح.

أضيفي مناقشة جديدة

    3
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x