كيف انجح في دراستي؟

انا دائمن بكون متحمسه للدراسه بس مرات بزهج بمل سريع منها وعندى الرغبه القويه للدراسه بحس بحباط مرات كتير وعايزه انجح ولو فى امتحان طلع فيه الشغل70% من الشغل بزعل من نفسى شديد وده بسبب لى الضيق وما بقدر اركز فى باقى المواد اتمتى الافاده

ريم

20 سنه

guest
5 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
فاتن
فاتن

الحل النهائي في ذلك هو وضع جدول ، يحتوي تنظيم وقتك ، سواء وقت المدرسة اوالمذاكرة او النوم او الأكل او الترفيه ، من الساعة كذا الى كذا ، وقومي بكتابته وطبقية ، وستجدين أنك تستفيدين أقصى إستفادة من هذا الجدول ولن تتركيه ، أنت فقط تحتاجين إلى ترتيب أفكارك وساعات يومك

هدي
هدي

لا تنظري للمذاكرة والدروس أنها شيء ممل أو سيء ولكن على أنها شيء ضروري لتحقيق حلمك في المستقبل، ولكن يجب أن تحددي هدفك من الأساس وتتخيليه بقوة في رأس وتعرفي أنه بلا المذاكرة لن تصلي إلى هذا الهدف المنشود ، ومن إبدأى بالمذاكر على أن تأخذي فترات راحة متكافأة وجيدة بحيث لا يصيبك الملل والتعب وفي نفس الوقت لا يأخذ الترفيه من وقت دراستك ، ولتنظيم ذلك يمكن الإستعانة بساعة رياضية لتحديد الوقت يتم ضبطها للتنبيه كل نصف ساعة او ساعة او غير ذلك

سما
سما

النوم الصحي ضروري لضمان حصول الجسم والعقل على الراحة والنشاط في صباح اليوم التالي، ويصبح من الصعب أن يتمكن الطالب من التركيز في دراسته إن لم يحصل على فترة ما بين السبع إلى الثماني ساعات من النوم ليلاً

سلسبيل
سلسبيل

خصصي وقتا في الصباح للمواد التي تتطلب الحفظ، ويجب أن تكون هنالك فترات استراحة، كل نصف ساعة قراءة يجب أن تأخذي خمس إلى عشر دقائق استراحة، وخلال هذه الاستراحة البسيطة مارسي بعض التمارين الرياضية، تناولي كوباً من العصير مثلاً، وقومي بتمارين تنفس، وهكذا، فهذه تفحز وتجدد الدافعية لدى الإنسان.

كنزي
كنزي

قسّمي اليوم مع ضرورة الالتزام بكل حصة زمنية تحدديها لنشاط معين، فوقت النوم هو للنوم، ووقت الراحة هو للراحة، ووقت المذاكرة هو للمذاكرة، ووقت العبادة هو للعبادة، ووقت الترفيه عن النفس هو للترفيه عن النفس لذلك قسمي يومك بنجاح لكي تلقي النتائج

أضيفي مناقشة جديدة

    5
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x