مرض السكر والسمنة

العلاقة بين مرض السكر والسمنة

بنات انا بعاني من مرض السكر بس كل يوم عن يوم وزني بيزيد اعمل ايه عشان وزني ما يزيدش انا خايفة والسمنة معروف انها غلط عشان السكر قولوا لي اعمل ايه

صابرين

الشرقيه

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
ثريا
ثريا

فعلا لازم تحافظي على نفسك كويس جدا وكمان اتمشي كتير يوميا يعني ومتاكليش وتنامي

لمى
لمى

الرياضة اهم حل وافضله حاولي تشتركي في جيم او تعملي رياضة وتمارين بصفة دورية

اسيل
اسيل

إتباع نظام غذائي أفضل، ويساعدك بذلك على الحفاظ على جسم سليم ولإصغاء لإحتياجاته اليومية مثل الراحة والنوم. إبتعدي عن الأطعمة المضرة بالصحة والغنية بالدهون والكربوهيدرات. فضلي تناول الفواكه والخضار، وإشربي كمية وافرة من الماء يومياً لترطيب بشرتك مساعدته على التخلص من السموم الموجودة في داخله

أضيفي مناقشة جديدة

    3
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x