نصائح للمصيف

نصائح قبل الذهاب للمصيف عن تجربة

ازيكم عاملين ايه محتاجه منكم نصائح وتوجيهات كمان يومين رايحين للمصيف وانتم عارفين هناك بتكون كل حاجه غالية ومش عاوزه انسى اي حاجه هنحتاجها هناك ،،بتعملوا ايه قبل ما تروحوا المصيف وبتجهزوا حاجتكم ازاي للمصيف محتاجه منكم نصائح وشكرا لكم جدا

نور علاء

17 سنه

guest
4 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
ايه
ايه

كل حاجه ممكن تحتاجيها في لبسك طبعا تكون متوفره معاكي وواقي الشمس ونظارتك ولو هتقعدي فتره شوفي هتظبطي اكلك ازاي سجلي كل حاجه عشان ماتنسيش

حبيبه جوزها
حبيبه جوزها

يجب على الأقل شرب من ليتر ونصف إلى ليترين من الماء تحت أشعة الشمس. كما يمكن التركيز على الأطعمة العالية بالسوائل كالخضار والفواكه.

بسمه
بسمه

يجب اختيار واق شمسي مضاد للماء، بدرجة حماية عالية، لتأمين حماية قوية لبشرتك من الأشعة ما فوق البنفسجية.

نرمين
نرمين

من المفيد إبقاء أدوات الإسعافات الأولية بحوزتك لاستخدامها عند الحاجة.

أضيفي مناقشة جديدة

4
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x