نظام غدائي صحي للحامل

السلام عليكم ممكن لو حدا عندو جدول لنظام غدائي صحي للحامل يعطيني اياه ..انا حامل لاول مره وبخاف كتير ع حملي وانو يزيد وزني كتير

نور

guest
1 تعليق
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
دينا
دينا

الخضار والفواكه وحليب خالي الدسم وبيض مسلوق ما وابعدي عن المقالي وعن اي شي مو مطبوخ متل الروبيان الني والسمك الني وهيك اشياء 

أضيفي مناقشة جديدة

    1
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x