هرمون السعادة

هرمون السعادة في الاكلات اليومية

السلام عليكم يا بناوييتي الحلوين.. انا عايزة اعرف الاقي فين هرمون السعادة في الاكل ؟ ارجو الافادة يا بناات والنصح عن تجربة.

منال

طالبة، القاهرة

guest
3 تعليقات
الأكثر تصويتاً
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
صفية
صفية

المكسرات والبذور لاحتواءا علي التريبتوفان اللي حيعمل السيريتونين

سماء
سماء

وعليمن السلام ، اعتقد ان السلمون يحتوي علي التريبترفان بكميات كافية بالاضافة الي فيتامين د

سارة
سارة

الموز لانه يحتوي علي التربتوفان بالاضافة الي وفيتامين أ، وفيتامين ب٦، وفيتامين ج
 
إ

أضيفي مناقشة جديدة

3
0
شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
()
x